رعایت اصول بهداشتی، مؤثرترین راهکار پیشگیری از بیماری های گوارشی کودکان در تابستان
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان و متخصص گوارش کودکان، با اشاره به افزایش شیوع بیماری های گوارشی در فصل گرما، رعایت اصول بهداشتی، استفاده از آب و غذای سالم و تغذیه با شیر مادر را مهم ترین عوامل پیشگیری از این بیماری ها در کودکان عنوان کرد.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه، دکتر عباس تقوی، با هشدار نسبت به افزایش بیماری های اسهالی در فصل تابستان اظهار داشت: بیماری های اسهالی از شایع ترین مشکلات سلامت کودکان در روزهای گرم سال هستند و رعایت نکات بهداشتی می تواند نقش مهمی در کاهش بروز این بیماری ها داشته باشد.
وی با بیان اینکه مصرف آب و غذای آلوده از مهم ترین عوامل ابتلا به اسهال در کودکان است، افزود: غذاهایی که برای مدت طولانی خارج از یخچال و در دمای محیط نگهداری می شوند، به ویژه در فصل گرما، زمینه رشد عوامل بیماری زا را فراهم کرده و احتمال ابتلا به اسهال را افزایش می دهند.
این فوق تخصص گوارش کودکان، شست وشوی صحیح دست ها را یکی از مهم ترین راه های پیشگیری از انتقال بیماری دانست و تصریح کرد: این موضوع به ویژه در شیرخوارانی که توسط والدین یا سایر افراد تغذیه می شوند، اهمیت دوچندان دارد و رعایت بهداشت دست می تواند از انتقال بسیاری از عوامل عفونی جلوگیری کند.
دکتر تقوی، سوءتغذیه را از دیگر عوامل مستعدکننده بیماری های اسهالی برشمرد و گفت: کودکانی که دچار سوءتغذیه هستند، بیش از سایرین در معرض ابتلا به اسهال قرار دارند، بنابراین تأمین تغذیه مناسب در دوران کودکی از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
وی، با تأکید بر اهمیت تغذیه با شیر مادر خاطرنشان کرد: مطالعات نشان داده است که احتمال ابتلا به اسهال در شیرخوارانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، به مراتب کمتر از سایر کودکان است و شیر مادر نقش مؤثری در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری های عفونی دارد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان ادامه داد: شست وشوی کامل و ضدعفونی میوه ها، سبزیجات و سایر مواد غذایی پیش از مصرف، استفاده از آب آشامیدنی سالم و پرهیز از مصرف غذاهای مانده در دمای محیط از مهم ترین توصیه های بهداشتی برای کاهش شیوع بیماری های اسهالی در فصل تابستان است.
وی درباره علائم بیماری نیز گفت: مدفوع شل، دل درد، استفراغ، بی حالی، بی قراری، تحریک پذیری، تشنگی شدید و در برخی موارد وجود خون در مدفوع از علائم مهم بیماری های اسهالی هستند و در صورت مشاهده این نشانه ها، به ویژه اگر اسهال با تب بالا یا علائم کم آبی بدن همراه باشد، باید هرچه سریع تر به پزشک یا مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه شود.
دکتر تقوی با اشاره به اصول درمان اسهال در کودکان افزود: مهم ترین اقدام، جبران کم آبی بدن با مصرف مایعات است و محلول خوراکی او آر اس بهترین گزینه برای جایگزینی آب و املاح از دست رفته محسوب می شود. در صورت تمایل نداشتن کودک به مصرف این محلول، تنها خنک کردن آن مجاز است و نباید مواد دیگری برای خوش طعم کردن به آن اضافه شود.
وی ادامه داد: اگر کودک دچار علائم کم آبی نباشد و محلول او آر اس را مصرف نکند، می توان متناسب با سن وی از مایعاتی مانند چای کم رنگ، سوپ یا سایر مایعات مناسب استفاده کرد. همچنین در کودکانی که اسهال شدید دارند، توصیه می شود برای پیشگیری از سوءتغذیه، تا دو هفته یک وعده غذایی اضافی در برنامه غذایی آنان گنجانده شود.
متخصص گوارش کودکان دانشگاه علوم پزشکی کاشان در پایان تأکید کرد: استفاده از آب آشامیدنی سالم، پرهیز از مصرف آب های غیرمطمئن و غذاهای مانده، شست وشوی دست ها پیش از تهیه و مصرف غذا و رعایت بهداشت فردی، مهم ترین راهکارهای پیشگیری از بیماری های اسهالی در کودکان به شمار می رود و خانواده ها باید این توصیه ها را به ویژه در فصل تابستان با دقت بیشتری رعایت کنند.